Sikke en fantastisk …
Dette indlæg er hentet automatisk fra
Thorup-Klim motionscenter facebookside
Sikke en fantastisk aften med foredrag med over 120 deltagere 🤩👏
En stor tak til Jerk W. Langer for et inspirerende og spændende foredrag om sundhed, anti-inflammatorisk kost og motion.
Noget af budskabet var:
🐟 Spis mere fisk 🥗grøntsager🫐bær
🚶 Bevæg mere i hverdagen
📏 Brug målebånd i stedet for badevægt
Det indre fedt er nemlig langt farligere end tallet på vægten eller BMI – og hver 1 cm mindre omkring maven svarer næsten til 1 kg minde fedt 🤩💪🔥
Så tag målebåndet med 😀og kom og træn i vores fantastiske Thorup-Klim Motionscenter 🏋️♀️💪🙌
Vi glæder os til at byde endnu flere nye medlemmer velkommen 🤩
