🌿 Sommerretreat ved Vesterhavet 2026
“Åben himmel, hav og jord”

📍 THORUP STRANDVEJ 186, 9690 FJERRITSLEV
📆 5. – 9. august 2026 (uge 32)

Velkommen til fem dage med fordybelse, stilhed og nærvær i den smukke jyske natur ved Vesterhavet.

Dette sommerretreat er en invitation til at lade stilheden og den åbne himmel vise vej til tilsvarende mere åbenhed i sind og hjerte, lade havets flydende element nære dig – og lade jorden og kroppen være indgange til en dybere grounding, kontakt med dig selv og verden omkring dig.

Vi bevæger os i det livgivende felt mellem meditation, bevægelse, afspænding, meditativ vandring og væren i naturen med fokus på det at “favne” hele os selv samt liggende praksis med den åbne himmel over os, havets lyde og jorden under os – inspireret af mindfulness og Vækstcenterets tilgang til eksistentiel fordybelse og meditativ praksis.

✨ Hvad du kan forvente:

• En åben ramme med struktur
• Meditationsundervisning
• Yoga, qi gong, intuitiv bevægelse og dans
• Gå-meditation og naturkontakt
• Liggende afspændinger
• Perioder med stilhed og fordybelse
• Refleksion og samtale
• Et nærværende fællesskab i en lille gruppe
• Havets åbne vidder og naturens ro
• Nærende vegetarisk og primært økologisk mad

Desuden har vi igen fornøjelsen af skøn yoga to af dagene fra gæsteyogalærer Ida Sohn Jeppesen fra Find Ro – Kropsterapi og yoga.

🌊 Én af dagene vil indebære en længere vandretur i stilhed gennem skoven til Vesterhavet. Vi tager madpakker med til frokost.

Om at være i retreat:

At være på retreat er at træde ud af hverdagens rytmer og kommunikationen med omverdenen for en stund. Vi afgrænser os bevidst fra digitale medier, faste vaner og ydre krav og træder ind i et enkelt og nærværende rum.

⚠️ NB. Bemærk, at det at være i retreat kan vække intense indre temaer, og deltagerne forventes at tage ansvar for deres egne oplevelser. Der vil dog tilbydes støtte, redskaber, rummelighed og plads til at være sammen med det, der er tilstede.

Programoversigt (med forbehold for ændringer):

Onsdag d. 5. august
14.00–17.00: Ankomst
17.30–18.30: Aftensmad
19.00–21.00: Intro, check ind, åbningsrunde og meditation

Torsdag – lørdag
Gentagende rytmer med variation i indhold og fokus.

Søndag d. 9. august
Vi slutter søndag kl. 16.00 efter oprydning, rengøring og videregivelse.

Stilhed vil være bærende i dele af retreatet – særligt fredag og lørdag.

ℹ️ Mere detaljeret program og infomail vil blive sendt ud inden retreatets start.

👥 Deltagerantal
Min. 4 personer
Max. 10 personer

💰 Pris
3300,- kr. inkl. moms og fuld forplejning

Tilmeld 2 personer for 6000,- kr. inkl. moms og fuld forplejning.

📌 Tilmeldingsfrist: 1. august 2026

🔗 Tilmelding (læs også mere om overnatningsmulighederne her):
https://www.naturligfrihed.dk/sommerretreat-2026/

📞 Spørgsmål og kontakt:

Johannes Asmund Hansen
Tlf. 60666125
✉️ johannes@naturligfrihed.dk
www.naturligfrihed.dk