Forside – Conventus

Så begynder vi igen! Til januar starter vi et nyt hold op! Træningen vil lige som sidst være cirkeltræning, men denne gang vil vi også have en smule styrketræning med. Dette vil også være i form af cirkeltræning.
Holdet vil være et "lukket" hold. Det vil sige, at kun holdets deltagere har adgang til centeret under træningen, som foregår tirsdag fra 19:00 til 20:00 i 10 uger.
Alle er velkomne til at deltage på holdet, dog skal du oprette dig på conventus.dk. Derefter skal du tilmelde sig på holdet inde på vores hjemmeside.

Beskrivelse af holdet:
Træningen vil bestå af tre ting: opvarmning, cardio og styrke. Vi starter med 5-10 min. opvarmning, hvor vi får lidt gang i kroppen. Derefter vil vi bruge 20-25 min. på cardio, og til sidst vil vi lave lidt styrketræning. Da vi kommer til at arbejde på tid, bestemmer du selv hvor hårdt, det skal være, hvilket gør, at næsten alle kan være med.

Praktisk info:
Instruktørerne vil være: Martin Joensen og Anni Krag Christensen
Hvornår: Hver Tirsdag kl. 19:00
Pris: Gratis for medlemmer, ellers 250kr.
Hvad skal du have med? Vandflaske, håndklæde, godt humør og masser af gåpåmod.

Hvis dette hold lyder som noget for dig, så klik ind på vores hjemmeside og meld dig til!

Første gang er tirsdag d. 7 januar, fra klokken 19-20.

Forside – Conventus

.cvt_boxtitel, cvt_1 { font-family:'Open Sans'!important; Font-size:10pt!important; } .cvt_3, .cvt_boxtekst, cvt_3{ font-family:'Open Sans'!important; Font-size:10pt!important; } .cvt_3, .cvt_bt a { font-family:'Open Sans'!important; Font-size:10pt!important; } .cvt_svag_f { font-family:'Open Sans'!…


Nyt fra Thorup-Klim motionscenter


Del

Facebooktwitterpinterestmail

2 Kommentarer

  1. Kom frisk moster ;P Heidi Jelonek Karina Kristensen

Der er lukket for kommentarer.

WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com
Thorupklim.dk

FREE
VIEW